식단 관리에 있어서 소스는 빛과 소금 같은 존재죠✨

하지만 소스의 짠맛 때문에  소스를 먹어야 할지? 말아야 할지?
고민하며 작은 소스 통 앞에서 한없이 작아지는 포니 분들을 위해 준비했습니다🙌🏼

과연 소스를 먹으면 살이 찌는지, 어느 정도가 적당한 양인지,
포케올데이 소스에는 얼마큼의 나트륨이 들어있는지 소개해 드릴게요!!

우리가 먹는 음식에는 짠맛을 내는 나트륨이 들어 있는데
과도하게 먹을 경우 체중이 증가하고 살이 쪄 보이기도 하죠..🥹

하지만 실제로 살이 찐 게 아니라 붓기로 인해
체중이 일시적으로 증가 한 것이기 때문에 시간이 지나면 원래 체중으로 돌아오게 된답니다!!

사실 나트륨은 0칼로리라는 사실..!🫢
나트륨 자체에는 잘못이 없어요!  가장 큰 문제는 나트륨이 포함된 음식을
짜게 많~이 먹는 습관인 거 아시나요?🤔

오히려 적정량을 섭취할 경우 우리 몸의 균형을 유지해 주기 때문에 건강에 좋답니다💪🏽

포케올데이 소스에는 적정량의 나트륨이 들어 있어서 삼시 세끼 모두 먹어도 부담 없이 Okay!!!🙆🏻‍♀️

앞으로 걱정 없이 더욱 맛있게 즐겨보세요!!

혹시, 포케올데이에서 추가되었으면 하는 소스 종류가 있을까요?
원하시는 소스가 있다면 밑에 댓글에 남겨주세요♥️

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