포케올데이 - POKE

나만의 포케 만들기

포케올데이는 베이스, 토핑, 소스, 추가 토핑까지 선택할 수 있어 취향에 딱 맞는 포케를 주문할 수 있습니다.
포케올데이에서 나만의 포케를 만들어보세요!

Step 01

Base

포케에 들어갈 베이스를 한 가지 골라주세요.

곡물밥

Grain rice

중량

340g

칼로리

464.59kcal

탄수화물

67.8g

단백질

14.36g

지방

15.13g

메밀면

Soba noodle

중량

340g

칼로리

414.06kcal

탄수화물

59.28g

단백질

13.13g

지방

13.85g

야채만

Vegetable only

중량

270g

칼로리

289.69kcal

탄수화물

32.93g

단백질

9.5g

지방

13.36g

비건(곡물밥)

Vegan(Grain rice)

중량

315g

칼로리

439.23kcal

탄수화물

64.37g

단백질

11.71g

지방

15.01g

비건(메밀면)

Vegan(Soba noodle)

중량

315g

칼로리

388.7kcal

탄수화물

55.85g

단백질

10.49g

지방

13.73g

비건(채소만)

Vegan(Vegetable only)

중량

245g

칼로리

264.33kcal

탄수화물

29.5g

단백질

6.85g

지방

13.24g

Step 02

Main-Topping

14가지 토핑 중 원하는 토핑을 한 가지 선택해 주세요.

가벼운 참치(캔)

Light tuna the mild

중량

70g

칼로리

75.19kcal

탄수화물

단백질

11.93g

지방

3.01g

연어 스테이크

Salmon Steak

중량

70g

칼로리

96kcal

탄수화물

단백질

15g

지방

3.5g

스테이크

Steak

중량

100g

칼로리

252.16kcal

탄수화물

0.21g

단백질

20.4g

지방

18.86g

연어

Salmon

중량

60g

칼로리

60.18kacl

탄수화물

0.12g

단백질

12.36g

지방

1.14g

스파이시 연어

Spicy salmon

중량

60g

칼로리

64.06kcal

탄수화물

4.29g

단백질

9.76g

지방

0.87g

스파이시 참치

Spicy tuna

중량

70g

칼로리

78.06kcal

탄수화물

4.26g

단백질

14g

지방

0.56g

구운 새우

Grilled shrimp

중량

60g

칼로리

55.61kcal

탄수화물

단백질

12.7g

지방

0.53g

새우

Shrimp

중량

60g

칼로리

56.14kacl

탄수화물

0.09g

단백질

12.69g

지방

0.55g

육회

Beef tartare

중량

70g

칼로리

135.54kcal

탄수화물

0.55g

단백질

13.86g

지방

8.66g

소불고기

Bulgogi

중량

70g

칼로리

115.5kcal

탄수화물

4.2g

단백질

10.5g

지방

6.3g

구운 오징어

Grilled squid

중량

80g

칼로리

57.28kcal

탄수화물

0.08g

단백질

12.08g

지방

0.96g

훈제 오리

Smoked duck meat

중량

70g

칼로리

200.41kcal

탄수화물

2.24g

단백질

10.85g

지방

16.45g

닭가슴살

Chicken breast

중량

70g

칼로리

82.88kcal

탄수화물

0.7g

단백질

17.5g

지방

1.12g

구운 버섯

Grilled mushroom

중량

70g

칼로리

25.07kcal

탄수화물

3.51g

단백질

2.5g

지방

0.12g

비건숯불직화미트

Vegan charcoal meat

중량

70g

칼로리

172.2kcal

탄수화물

10.5g

단백질

10.5g

지방

9.8g

더블 토핑 (연두부+고구마큐브)

Double topping

중량

210g

칼로리

169.58kcal

탄수화물

20.36g

단백질

8.03g

지방

6.23g

Step 03

Sauce

8가지의 소스 중 좋아하는 소스를 한 가지 선택해 주세요.

스리라차 마요 소스

Sriracha mayo sauce

중량

35g

칼로리

168kcal

탄수화물

8.2g

단백질

0.4g

지방

15g

참깨 간장 소스

Sesame soy sauce

중량

35g

칼로리

50kcal

탄수화물

10.3g

단백질

0.1g

지방

0.3g

쌈장 소스

Ssamjang sauce

중량

35g

칼로리

112kcal

탄수화물

11g

단백질

1.9g

지방

7.2g

유자 간장 소스

Citron soy sauce

중량

35g

칼로리

80kcal

탄수화물

8.4g

단백질

0.2g

지방

0.1g

고추냉이 간장 소스

Wasabi soy sauce

중량

35g

칼로리

42kcal

탄수화물

8.4g

단백질

0.2g

지방

0.1g

비건 크리미 어니언 소스

Vegan creamy onion sauce

중량

35g

칼로리

67kcal

탄수화물

9.6g

단백질

0.2g

지방

3.1g

비건 스리라차 소스

Vegan sriracha sauce

중량

35g

칼로리

80kcal

탄수화물

10g

단백질

0.5g

지방

4.3g

비건 참깨 소스

Vegan sesame sauce

중량

35g

칼로리

58.1kcal

탄수화물

4.03g

단백질

1.05g

지방

4.2g

Step 04

Add

추가하고 싶은 토핑을 골라 나만의 포케를 더욱 풍성하게 즐기세요.

메인토핑 추가

Add main topping

중량

칼로리

0kcal

탄수화물

단백질

지방

메밀면 추가

Add soba noodle

중량

100g

칼로리

132.68kcal

탄수화물

28g

단백질

지방

0.52g

아보카도 추가

Add avocado

중량

50g

칼로리

101.55kcal

탄수화물

3.1g

단백질

1.25g

지방

9.35g

아스파라거스 추가 (2개)

Add asparagus (2pcs)

중량

2ea

칼로리

17.02kcal

탄수화물

2.25g

단백질

1.66g

지방

0.15g

야채 추가

Add vegetables

중량

30g

칼로리

8.31kcal

탄수화물

1.65g

단백질

0.36g

지방

0.03g

어니언 후레이크 추가

Add onion flake

중량

20g

칼로리

122kcal

탄수화물

단백질

1.2g

지방

9.2g

옥수수 추가

Add corn

중량

20g

칼로리

21kcal

탄수화물

4.49g

단백질

0.4g

지방

0.1g

초계란말이 추가 (2개)

Add vinegar egg rolled (2pcs)

중량

2ea

칼로리

23.19kcal

탄수화물

1.27g

단백질

2.13g

지방

1.06g

크루통 추가

Add crutton

중량

4oz

칼로리

108kcal

탄수화물

17.25g

단백질

지방

해초샐러드 추가

Add seaweed salad

중량

35g

칼로리

24.12kcal

탄수화물

1.86g

단백질

0.63g

지방

1.58g

곡물밥 추가

Add grain rice

중량

100g

칼로리

183.21kcal

탄수화물

36.52g

단백질

5.23g

지방

1.8g

게살 추가

Add crab meat

중량

30g

칼로리

26.46kcal

탄수화물

3.9g

단백질

2.58g

지방

0.06g

당근라페 추가

Add carrot raffe

중량

50g

칼로리

52.5kcal

탄수화물

7.5g

단백질

지방

2.5g

새송이버섯 구이 추가

Add grilled pine mushroom

중량

50g

칼로리

19.96kcal

탄수화물

3.27g

단백질

1.46g

지방

0.12g

느타리버섯 구이 추가

Add grilled oyster mushroom

중량

70g

칼로리

22.19kcal

탄수화물

2.45g

단백질

2.94g

지방

0.07g

고구마큐브 추가

Add sweet potato cube

중량

70g

칼로리

110.17kcal

탄수화물

26.54g

단백질

0.77g

지방

0.11g

단호박무스 추가

Add sweet pumpkin mousse

중량

70g

칼로리

124.46kcal

탄수화물

11.2g

단백질

0.7g

지방

8.54g

연두부 추가

Add soft tofu

중량

150g

칼로리

73.43kcal

탄수화물

2.9g

단백질

6.99g

지방

3.77g

낫또 추가

Add natto

중량

50g

칼로리

113.5kcal

탄수화물

단백질

지방

5.5g