포케올데이 - POKE

나만의 포케 만들기

포케올데이는 베이스, 토핑, 소스, 추가 토핑까지 선택할 수 있어 취향에 딱 맞는 포케를 주문할 수 있습니다.
포케올데이에서 나만의 포케를 만들어보세요!

Step 01

Base

포케에 들어갈 베이스를 한 가지 골라주세요.

곡물밥

Grain rice

중량

340g

칼로리

464.59kcal

탄수화물

67.8g

단백질

14.36g

지방

15.13g

메밀면

Soba noodle

중량

340g

칼로리

414.06kcal

탄수화물

59.28g

단백질

13.13g

지방

13.85g

야채만

Vegetable only

중량

270g

칼로리

289.69kcal

탄수화물

32.93g

단백질

9.5g

지방

13.36g

비건(곡물밥)

Vegan(Grain rice)

중량

315g

칼로리

439.23kcal

탄수화물

64.37g

단백질

11.71g

지방

15.01g

비건(메밀면)

Vegan(Soba noodle)

중량

315g

칼로리

388.7kcal

탄수화물

55.85g

단백질

10.49g

지방

13.73g

비건(채소만)

Vegan(Vegetable only)

중량

245g

칼로리

264.33kcal

탄수화물

29.5g

단백질

6.85g

지방

13.24g

Step 02

Main-Topping

아래 토핑 중 원하는 토핑을 한 가지 선택해 주세요.

쌈장 스테이크

SEASON

쌈장 스테이크

Ssamjang Steak

중량

100g

칼로리

330Kcal

탄수화물

단백질

21g

지방

26g

갈릭 새우

SEASON

갈릭 새우

Garlic Shrimp

중량

60g

칼로리

117Kcal

탄수화물

단백질

13g

지방

수비드 스테이크

NEW

수비드 스테이크

Sous Vide Steak

중량

100g(조리 전)

칼로리

252.16Kcal

탄수화물

0.21g

단백질

20.4g

지방

18.86g

저당 제육

Low-Sugar spicy pork

중량

70g

칼로리

132Kcal

탄수화물

단백질

11g

지방

저당 갈비

Low-Sugar Galbi

중량

70g

칼로리

138Kcal

탄수화물

단백질

10g

지방

직화 닭다리살

Direct-fired chicken meat

중량

90g

칼로리

135Kcal

탄수화물

3.6g

단백질

14.4g

지방

7.2g

훈제 삼겹

Smoked Pork Belly

중량

60g

칼로리

186Kcal

탄수화물

단백질

7.8g

지방

16.2g

연어 스테이크

Salmon Steak

중량

70g

칼로리

96kcal

탄수화물

단백질

15g

지방

3.5g

연어

Salmon

중량

60g

칼로리

60.18kacl

탄수화물

0.12g

단백질

12.36g

지방

1.14g

스파이시 연어

Spicy salmon

중량

60g

칼로리

64.06kcal

탄수화물

4.29g

단백질

9.76g

지방

0.87g

스파이시 참치

Spicy tuna

중량

70g

칼로리

78.06kcal

탄수화물

4.26g

단백질

14g

지방

0.56g

구운 새우

Grilled shrimp

중량

60g

칼로리

55.61kcal

탄수화물

단백질

12.7g

지방

0.53g

새우

Shrimp

중량

60g

칼로리

56.14kacl

탄수화물

0.09g

단백질

12.69g

지방

0.55g

육회

Beef tartare

중량

70g

칼로리

135.54kcal

탄수화물

0.55g

단백질

13.86g

지방

8.66g

훈제 오리

Smoked duck meat

중량

70g

칼로리

200.41kcal

탄수화물

2.24g

단백질

10.85g

지방

16.45g

닭가슴살

Chicken breast

중량

70g

칼로리

82.88kcal

탄수화물

0.7g

단백질

17.5g

지방

1.12g

구운 버섯

Grilled mushroom

중량

70g

칼로리

25.07kcal

탄수화물

3.51g

단백질

2.5g

지방

0.12g

비건숯불직화미트

Vegan charcoal meat

중량

70g

칼로리

172.2kcal

탄수화물

10.5g

단백질

10.5g

지방

9.8g

Step 03

Sauce

아래 소스 중 좋아하는 소스를 한 가지 선택해 주세요.

저당 대파 치즈 소스

SEASON

저당 대파 치즈 소스

Low-Sugar Scallion Cheese Sauce

중량

35g

나트륨

211mg

칼로리

139kcal

탄수화물

당류

지방

13g

저당 치폴레 소스

NEW

저당 치폴레 소스

Low-Sugar Chipotle Sauce

중량

35kcal

나트륨

266mg

칼로리

85kcal

탄수화물

당류

지방

저당 스파이시 오리엔탈 소스

Low-Sugar Spicy Oriental Sauce

중량

35g

나트륨

530mg

당류

1.5g

지방

스리라차 마요 소스

Sriracha mayo sauce

중량

35g

칼로리

168kcal

탄수화물

8.2g

단백질

0.4g

지방

15g

참깨 간장 소스

Sesame soy sauce

중량

35g

칼로리

50kcal

탄수화물

10.3g

단백질

0.1g

지방

0.3g

쌈장 소스

Ssamjang sauce

중량

35g

칼로리

112kcal

탄수화물

11g

단백질

1.9g

지방

7.2g

유자 간장 소스

Citron soy sauce

중량

35g

칼로리

80kcal

탄수화물

8.4g

단백질

0.2g

지방

0.1g

고추냉이 간장 소스

Wasabi soy sauce

중량

35g

칼로리

42kcal

탄수화물

8.4g

단백질

0.2g

지방

0.1g

비건 크리미 어니언 소스

Vegan creamy onion sauce

중량

35g

칼로리

67kcal

탄수화물

9.6g

단백질

0.2g

지방

3.1g

비건 스리라차 소스

Vegan sriracha sauce

중량

35g

칼로리

80kcal

탄수화물

10g

단백질

0.5g

지방

4.3g

저당 참깨 소스

Low sugar sesame sauce

중량

35g

칼로리

136.15kcal

탄수화물

6.37g

단백질

0.74g

지방

11.97g

Step 04

Add

추가하고 싶은 토핑을 골라 나만의 포케를 더욱 풍성하게 즐기세요.

구운 채소

Roasted vegetables

중량

80kcal

칼로리

51.2g

탄수화물

11.2g

단백질

1.6g

지방

저당 비트 후무스

Low-Sugar Beet Hummus

중량

60g

칼로리

177kcal

탄수화물

14.4g

단백질

3.6g

지방

11.4g

김페스토

Seaweed Pesto

중량

10g

칼로리

66.8kcal

탄수화물

1.3g

단백질

지방

6.4g

구운 두부

Roasted tofu

중량

50g

칼로리

71kcal

탄수화물

6.2g

단백질

4.05g

지방

3.35g

날치알 추가

Flying Fish Roe

중량

10g

칼로리

9.6Kcal

탄수화물

0.83g

단백질

1.02g

지방

0.22g

자숙대두 추가

Cooked beans

중량

15g

칼로리

14.25Kcal

탄수화물

2.1g

단백질

1.05g

지방

에그슬라이스 추가

Egg Slice

중량

1ea (45g)

칼로리

60.75Kcal

탄수화물

0.9g

단백질

5.4g

지방

3.915g

할라피뇨 추가

jalapeno

중량

20g

칼로리

5.4Kcal

탄수화물

0.948g

단백질

0.184g

지방

0.188g

메인토핑 추가

Add main topping

중량

칼로리

0kcal

탄수화물

단백질

지방

메밀면 추가

Add soba noodle

중량

100g

칼로리

132.68kcal

탄수화물

28g

단백질

지방

0.52g

아보카도 추가

Add avocado

중량

50g

칼로리

101.55kcal

탄수화물

3.1g

단백질

1.25g

지방

9.35g

야채 추가

Add vegetables

중량

30g

칼로리

8.31kcal

탄수화물

1.65g

단백질

0.36g

지방

0.03g

양파 후레이크 추가

Add onion flake

중량

20g

칼로리

65.8kcal

탄수화물

13.72g

단백질

0.48g

지방

스위트콘 추가

Add corn

중량

20g

칼로리

15.94kcal

탄수화물

2.88g

단백질

0.34g

지방

0.34g

초계란말이 추가 (2개)

Add vinegar egg rolled (2pcs)

중량

2ea

칼로리

23.19kcal

탄수화물

1.27g

단백질

2.13g

지방

1.06g

해초샐러드 추가

Add seaweed salad

중량

35g

칼로리

24.12kcal

탄수화물

1.86g

단백질

0.63g

지방

1.58g

곡물밥 추가

Add grain rice

중량

100g

칼로리

183.21kcal

탄수화물

36.52g

단백질

5.23g

지방

1.8g

게살 샐러드 추가

Add crab meat

중량

30g

칼로리

26.46kcal

탄수화물

3.9g

단백질

2.58g

지방

0.06g

당근라페 추가

Add carrot raffe

중량

50g

칼로리

52.5kcal

탄수화물

7.5g

단백질

지방

2.5g

고구마큐브 추가

Add sweet potato cube

중량

70g

칼로리

110.17kcal

탄수화물

26.54g

단백질

0.77g

지방

0.11g