옷은 두꺼워져도 몸은 가볍게!

어느덧 찬바람이 부는 가을이 찾아왔어요🍂

날씨가 추워지면 느슨해지는 다이어트

포케올데이와 함께 다시 시작해봐요!

가을은 다이어트하기 좋은 계절이라는 것 알고 계셨나요?

찬바람이 불면 몸에서 열에너지를

더 발생시키기 때문에 기초 대사량이 올라

같은 운동을 하더라도 더욱 효과적이에요🔥

하지만 해가 짧아지면서 충분한 비타민 D를 채우기

어렵기 때문에 가을일 수록 채소를 많이 섭취해야해요🥗

맛있는 포케로 비타민 D를 채우고,

느슨해진 다이어트에 부스터가 되어줄게요 :)

오늘 추천 토핑은 환절기 기관지에 좋고,

또 다이어트의 영원한 소울 메이트인 #닭가슴살 토핑!

가을에도 #포케올데이!🥙